Страница для публикации дополнительных материалов к презентации об отдыхе как составной части труда.
Презентация Работа и отдых в удовольствие
Инфографика о циркадных ритмах и планировании:
Ссылки по офисной гимнастики:
- dzen.ru/a/ZhY581qf6GG86frI
- goodlooker.ru/ofisnaya-gimnastika.html
- econet.ru/articles/125661-prostaya-i-poleznaya-tehnika-massazha-dlya-snyatiya-ustalosti-glaz
Нервно-мышечная релаксация: https://top-practice.ru/progressivnaya-myshechnaya-relaksacziya-yakobsona
Аутогенная тренировка:https://www.paracels.ru/populjarnaja-psihologija/autogennye-trenirovki/
Идеомоторная тренировка: https://lppn.ru/articles/ideomotornaya-trenirovka-kak-metod-psikhologicheskoy-samoregulya
0 комментариев